身長が伸びるスポーツ

サプリメント スポーツ 健康

身長を伸ばすには、運動をすることで成長ホルモンの分泌を促進することができ、 食欲を増進し、熟睡をもたらしすので、効果的です。 運動の種類としてはある程度骨に縦方向の圧力がかかる運動が身長を伸ばすためには適しているとされて・・・

送りバントのコツって?

ソフトボール 趣味

送りバントは、犠牲バントともいい、バッターがアウトになるのと引き換えに、走者を次に塁に進めるのを目指すバントです。 送りバントのコツは、走者がどこの塁にいるかで変わってきます。 もし、走者が一塁にいて、二塁に進めたいと思・・・

素振りのポイント、コツって?

ソフトボール 趣味

ソフトボールに限らず、素振りをコツコツと続けることが上達につながるといわれていますね。 それでは、素振りのポイントやコツには、どんなものがあるのでしょうか? まずは、正しいフォームを身につけるということが重要です。 間違・・・

苦手なコースを克服するには?

ソフトボール 趣味

苦手なコースを克服するには、克服できるまで練習するしかありません。 苦手なコースは人それぞれ違いますが、大きく分けると、アウトコースかインコースのどちらかになるのではないでしょうか。 アウトコースが苦手な場合には、手の振・・・

セーフティバントのコツって?

ソフトボール 趣味

セーフティバントは、送りバントのように走者を次の塁に進めるのではなく、バッターが一塁に進むことを目的としてバントを行います。 もちろん、走者がいる場合には、走者が次の塁に進むこともあるでしょう。 バッターがアウトになるこ・・・

スタンスにも種類がある?

ソフトボール 趣味

ソフトボールのスタンスには、三つの種類があります。 ・スクエアスタンス ・オープンスタンス ・クローズドスタンス まず、スクエアスタンスです。 スクエアスタンスは三種類の中でも基本となるスタンスですから、最初にマスターし・・・

スクイズのポイントって?

ソフトボール 趣味

大事な試合の局面で、どうしても一点取りたい時には、スクイズを行うこともありますよね。 スクイズは、ノーアウト、もしくは、1アウトである場合に行われるものですが、失敗してしまうと走者がアウトになってしまうだけでなく、ダブル・・・

スイングにも種類がある?

ソフトボール 趣味

ソフトボールのスイングには、種類があります。 ソフトボールのスイングの種類で代表的なのは、次の三つでしょう。 ・レベルスイング ・アップスイング ・ダウンスイング それでは、それぞれの特徴を詳しく説明していきます。 まず・・・

不用品はどうしたらいい?

引越し 生活

引越しの荷造りをしていると、必ず不用品が出てくるはずです。 不用品をそのまま新居に運ぶとなると、その分だけ荷物の量が増えてしまうので、引越し料金が高くなってしまいます。 引越しにかかる費用を抑えるためにも、不用品は引越し・・・

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